nie wiem

Zaraz sebapl nas wyprostuje;-)on nie lubi używać pasa:-),Ale poważnie:używaj pasa.Przestrzegam wszystkich,że wypadnięcie dysku może wyeliminować na dłuuuuuuuugi czas z normalnego życia.Ja coś o tym wiem... WitF1

Normalnie wracaj chłopak do treningów. Tylko zaplanuj to sobie, nie rzucaj się na głęboka wode, niech to ma ręce i nogi. Obserwuj swój organizm i nie doprowadzaj sie w przyszłości aż do takiego stanu, wiem co mówię 30 na karku młodym sie było a wpływ ba całe życie pozostaje. Tym razem odtrucie i całe szczęście.

cwicze niestety nieregularnie.tzn.3 lata temu cwiczylem przez 8 miechow.efekty byly mnie osobiscie bardzo zadowolajace.musialem przestac poniewaz zaczal mnie napieprzac prawy bark.wzialem glukozamine chyba konkretnie artresan ,bylem u lekarza powiedizal typowe bzdety-silka jest dla idiotow,nie cwicz lepiej idz na karate ,na starosc bedziesz mial [...]

Foty mogą byc tylko wiem ze jak cos popier.. do cały staff się straci a to nie jest omka!!!! dlatego chciałem troche informacji nie chce rozpiski ale pare rad! Pozdrawiam

****a juz napisalem ze nie wiedzialem ze to jest jakis kaskader piepszony. ****a skonczcie z tym "co za kretynskie pytanie" Juz wiem ze jest kretynskie nie musiscie w kolko to samo pisac po***y :D

no wiem ale biorąc pod uwage 6 treningów w tygodniu to jakos az tak duzo to 4 tys nie jest myslałem nawet nad 5 tys :) Tj. 3-treningi na siłowni po przynajmniej godzine 3- treningi na boisku po 3 godziny a dostajemy w kosci i do doslownie :)

wiem jakie są skutki uboczne więć tego mi nie pokazuj: ) głupi nie jestem: chciałem zrobić cykl 22233 nie są to dość duże dawki:)

Wiem , czułem wyjatkowo capią po tym .Ale sa rosliny które w wielu przypadkach i schorzeniach sa skuteczne , tego nie mozna zaprzeczyć. Częsc jak mówisz placebo, ale częśc wartosciowe produkty.Odnosnie stewii badania dopiero raczkuja.Kiedyś wielka kariere robił tribulus.A ja czytałem badania ze to wielka sciema.Podobnie z glukozaminą.Trzeba na [...]

a co mam zrobic z areobami chce je robic po treningu silowym zaraz ok30 min na poczatek wystarczy tylko nei wiem czy to nei bedzie przesada trening ok 80min a pozniej jeszce 30 min aerobow to jest prawie 2 godz bez jedzenia wytrzymam to ?? przeciez ostatni posilek byl 1godz przed silownia pytam bo nigdy nie dawalem aerobow zaraz po treningu

no to wiem ze duzo ale to co ty podales to... masakra nei mow ze ty tyle zjesz 450g bialka nie wciskaj kitu :) jak tak to napisz swoja diete czekamy

Suple to dodatek do diety nie jesteś w stanie tego zrobić musisz odpuścić zakup suplementów sam wiem jak to było ale to jedynie wymówka! suple nie pomogą ci w rozwiązaniu twojego problemu jedynie pomogą w opróżnieniu portfela Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-13 21:01:46

czytając forum zrozumiałem ze mało wiem o tym koksowaniu ale tu skomentuj cie pomysł i powiedzcie jaki odblokowanie będzie  1-8 oma 500 mg e5d  1-11 winko tab 50mg ed  9-10 propek 250 e3d owy plan do korekcji i odblk. Potrzebuje na tej komórce nie mogę znalesc ustawień swojego profilu N Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-02-16 19:01:04

wiem ze moglem zrobic wiecej fotek z zawodnikami ale nie mialem juz miejsca na aparacie bo wolalem nagrac filmiki niz zdjecie cos za cos ale Wam filmiki tez sie beda bardziej podobaly

_Grizzly_, wiem ze na gore klatki jest wyciskanie na skosnej, ja to robie, ale efektow praktycznie nie widac ;/ tak jak pisalem z dolem jest Ok... A co do brzucha to troche tego fatu jest, ale tragedii nie ma A jak bym tak np robil co 2 dni 2 serie po 100 brzuszkow, dalo by to cos ?

mam nie robic nic?? z tego co wiem to nie bedzie najlepsze wyjscie :(

ejjj ulozylem mlodemu bo z tych produktow chcial nie chcial ciagle piersi itd a byl chudyy przy 190cm wzrostu wazyl 65 wiec sobie go wyobraz wiem ze sa bledy ale nie mialem nic ineneg opod reka

Nowe Meso kosi duzo lepiej od porzednika. Wiem bo bralem to i to. Inne staki jak no-explode itp nie dorastaja mu do piet.

pierd.. enter - pon sr pt - trening 30min przed i po, dni nietreningowe, rano, przed snem - po 5g za kazdym razem, nie czuje zadnej roznicy z bcaa a bez niej, czytalem, wiem jak działa, ale na mni w ogole nie działa ;)

Pomoc psychologa może okazać się niezbędna. Ja bym tego nie ignorował. Jest tylu specjalistów na NFZ, ja bym spróbował. Sam chodzę i wiem, że psycholog pomaga w wielu sprawach. Pomyśl, że wielu profesjonalistów korzysta z pomocy psychologów...

witam mnie dzisiajw nocy obudzil skurcz lydki kur..wa nigdy takiego bolu nie czulem masakra trzymalo gdzies przez 15 sek masowalem i nic ****a dzisija nie moge chodzic i mam napuchnieta strasznie 1 raz cos takiego mialem eni wiem od czego pozdrawiam